Snaga nara - za zdravlje i lepotu

Snaga nara - za zdravlje i lepotu

Uprkos tome što nar ne dobija pažnju poput jabuka, pomorandži i drugih „voćnih zvezda" reč je o pravom dragulju među plodovima.Na impresivnom spisku blagotvornih sastojaka ovog voća nalaze se vitamini C i B5, kalijum, vlakna, razni polifenoli.

Prema tvrdnjama stručnjaka, na probleme sa holesterolom, naslagama u krvnim sudovima i povišenim krvnim pritiskom možemo da zaboravimo ukoliko nar konzumiramo redovno.

Na isti način na koji se bori sa „talogom" u arterijama, nar bez milosti štiti zube od štetnih naslaga ispod kojih caruju štetni mikroorganizmi.

Farmakolozi koji tragaju za rešenjima za simptome artritisa uzdaju se u neke sastojke nara za koje je utvrđeno da smanjuju upalne procese, kao i enzime koji usporavaju propadanje hrskavice.

Nutricionisti podsećaju da se najkvalitetniji plodovi mogu kupiti od septembra do sredine marta, a da ukoliko ne volite nezgodnu građu nara i napor koji morate uložiti da biste došli do „nagrade", to jest ukusnih bobica, kupujete isključivo svež sok bez dodatog šećera, aditiva i ostalih dodataka.

Umesto „magičnih" proizvoda za mršavljenje na bazi nara koji će „za tren oka istopiti masne naslage oko vašeg struka" bolje se uputite na pijacu ili u prodavnicu i nabavite original - plodove koji su mnogo zdraviji.

Podeli ovu vest

13/06/2014 0 comment

Sastojci - za koru: 125 g šećera, 5 jaja, 100 g brašna, 50 g gustina, prstohvat soli i šećer za posipanje. Za fil: 600 g jagoda, 500 ml slatke pavlake, kašika šećera u prahu, 2 kesice šlag fiksa i šećer u prahu za posipanje. Žumanca umutite sa 100 g ...

28/08/2019 0 comment

Kozji sir Gorski stiže nam sa obronaka Fruške Gore, iz sela Jazak. Proizvodi se od 100% kozjeg mleka, bez dodavanja kravljeg mleka, aditiva, ...

07/12/2019 0 comment

Žabalj i Titel su mesta u oblasti koja je dobila ime po rečnim lađama - šajkama - i vojnicima „šajkašima“ koji su u ...

07/05/2019 0 comment

Knedle sa šljivama su tradicionalan i toliko popularan kolač,da nema govora o tome da je ova poslastica zaboravljena.Potrebno je malo ...

16/10/2019 0 comment

Selo Vinča, podno Oplenca, gde se nalazi Vinarija Aleksandrović, oduvek je bilo poznato po uzgajanju vinove loze i vinarstvu. Osunčane padine, ...

O Portalu

Portal koji promoviše Srbiju i njene vrednosti. Sve na jednom mestu, priča o Srbiji koju volimo, njenoj tradiciji, lepotama, ljudima i događajima.

Najnovije vesti

Newsletter

Budite u toku sa najnovijim vestima i informacijama na našem portalu!